Utilice nuestra lista de verificación de limpieza de 30 días para un hogar reluciente

Limpia tu hogar sin estrés siguiendo nuestra lista de verificación de tareas sencillas habitación por habitación que te ayudarán a refrescar toda tu casa en tan solo unos minutos al día.

Limpiar tu casa es una tarea inevitable, pero no debería ser una tarea tediosa. La clave para lograr un hogar limpio con menos estrés es incorporar pequeñas tareas a su rutina diaria, y nuestra Lista de verificación de limpieza de 30 días está aquí para ayudarlo a comenzar. Dividimos una rutina de limpieza de toda la casa en un cronograma de tareas rápidas y factibles de un mes de duración. Nuestro desafío habitación por habitación se centra en tareas pendientes que puede terminar en 15 a 20 minutos, y algunas que pueden llevar un poco más de tiempo pero que se pueden abordar fácilmente en un fin de semana. Para seguirlo, descargue el programa de limpieza gratuito (¡imprimalo y péguelo en el refrigerador para ayudarlo a realizar un seguimiento!) y consulte las instrucciones a continuación para la tarea de cada día.

Una vez que hayas marcado la tarea de limpieza del día, recompénsate con algo relajante como un baño de burbujas o un episodio de tu programa favorito. O haga de la limpieza algo que espere escuchando su podcast o lista de reproducción favorita mientras trabaja. Incluso puedes convertir el desafío de limpieza en un juego amistoso con amigos o familiares para ver cuántos de ustedes pueden cumplir con el cronograma y realizar las 30 tareas. Asegúrate de compartir tus desafíos marcados con nosotros en Instagram para que podamos animarte. ¡Ahora toma ese carrito de limpieza y prepárate para un hogar reluciente!

Semana 1: Áreas de estar

Día 1: Preparar los artículos de limpieza.

Los cepillos, escobas, aspiradoras, baldes y trapeadores necesitan una limpieza anual. Lave las cerdas de la escoba en una tina o fregadero lleno hasta la mitad con agua tibia y jabón y remoje los cepillos de limpieza en una solución de agua y jabón o agua y lejía. Saque los cubos con manguera y séquelos al aire libre al sol. Vacíe la aspiradora y limpie todas las piezas con un paño seco o una toallita desinfectante. Lave todos los paños de microfibra en agua tibia con 1 cucharadita de detergente suave y luego séquelos a fuego lento. Remoje las esponjas en 3/4 taza de lejía en 1 galón de agua tibia durante 5 minutos, luego enjuáguelas y déjelas secar al aire.

Día 2: Desempolva las lámparas.

Una sala de estar de aspecto sombrío puede ser una señal de que sus lámparas han acumulado demasiado polvo. Ilumina tu espacio dándoles una mirada. Antes de limpiar, apague el aparato y espere hasta que se enfríe. Luego, quítelo, si es necesario, y use una toallita para secadora o un paño de microfibra para quitar el polvo o las telarañas. Sumerja un paño en agua con jabón, escúrralo, luego lave la suciedad o la suciedad y déjelo secar. Tómate un minuto para limpiar las bombillas con un plumero o un paño seco suave y sin pelusa.

Día 3: Limpiar estanterías.

Los libros, fotografías y objetos preciados que se exhiben en las estanterías pueden convertirse en imanes de polvo. Para deshacerse de estas molestas partículas, saque todo de los estantes y use un plumero o un paño de microfibra para eliminar los residuos. Saque la herramienta para rincones con una aspiradora para llegar a lugares estrechos. Limpie los lomos de los libros encuadernados en cuero con un paño limpio y suave.

Día 4: Marcos polacos.

Para renovar fotografías e impresiones enmarcadas, colóquelas sobre una mesa o mostrador. Rocíe ligeramente un limpiador de vidrios sin amoníaco sobre un paño de microfibra o uno hecho para limpiar vidrios. Nunca rocíe limpiador directamente sobre el vidrio; podría filtrarse y dañar la fotografía o la obra de arte. Limpia suavemente el vidrio con movimientos circulares, asegurándote de llegar a las esquinas. Limpia el marco con un paño de microfibra. Vuelva a colgar una vez que el vidrio esté limpio y seco.

Día 5: Renovar sofás.

Como todos los muebles tapizados, los sofás necesitan una renovación ocasional para lucir lo mejor posible. Empiece por sacar la aspiradora. Aplique el accesorio de tapicería de izquierda a derecha con trazos cortos y superpuestos, comenzando en la parte superior de la pieza y avanzando hacia la parte inferior. Utilice el mismo movimiento en los cojines (todos los lados si son extraíbles). Para telas delicadas, como lino o seda, ajuste la succión a nivel bajo. Cambie la boquilla para rincones para aspirar debajo y alrededor de todas las costuras.

Utilice un trapeador electrostático plano para limpiar la parte inferior de la pieza (o un paño de microfibra para piezas más pequeñas). Rocíe una botella de aire comprimido alrededor de mechones o botones para eliminar la suciedad. Limpie las manchas siguiendo la etiqueta de cuidado.

Día 6: Limpia las paredes.

A menos que sus hijos dibujen en ellas o usted deje una marca al pasar, limpiar las paredes probablemente no esté en la lista de prioridades. Pero darles una actualización rápida marcará una gran diferencia en la luminosidad de un espacio habitable. Utilice un trapeador seco o una esponja húmeda para limpiar el polvo acumulado en las paredes. Luego, espolvoree la moldura con un plumero o un paño de microfibra.

Día 7: Aspira debajo de los muebles.

Deshacerse de los ácaros del polvo y el pelo de las mascotas debajo de los muebles ayudará a reducir la cantidad de alérgenos en su hogar. Pida a otra persona que le ayude a mover muebles grandes a otra parte de la habitación. Recoge los objetos que estaban escondidos debajo y devuélvelos al lugar que les corresponde. Tire la basura o los artículos no deseados. Luego, aspira la suciedad, la caspa y otros residuos restantes. Si la pieza estaba contra una pared, use la aspiradora para rincones para limpiar tanto la parte superior como la inferior del zócalo. Limpia el área con un paño de microfibra para repeler el polvo. Para pisos de madera, use el accesorio de cepillo para pisos para aspirar y luego trapee con un limpiador para pisos de madera siguiendo las instrucciones del fabricante. Deje secar y vuelva a colocar los muebles en su lugar.

Semana 2: Cocina

Día 8: Limpiar el filtro del lavavajillas.

Un filtro de lavavajillas limpio, que a menudo se pasa por alto, garantiza platos impecables y al mismo tiempo reduce las posibilidades de avería. Las máquinas con filtros manuales, a diferencia de los filtros autolimpiantes o los trituradores de alimentos duros, se pueden limpiar a mano. Por lo general, ubicado debajo de la rejilla inferior para platos, el filtro se girará en la dirección indicada en la máquina. Llévelo al fregadero, luego use un cepillo suave y agua tibia para limpiarlo. Un cepillo de dientes puede ayudar a eliminar la suciedad adherida. Si su modelo tiene dos filtros apilados uno encima del otro, asegúrese de limpiar ambos. Sacuda el exceso de agua y séquelo, luego gírelo para fijarlo nuevamente en su lugar.

Día 9: Microondas de limpieza profunda.

Tómate unos minutos para limpiar las migas, los derrames o las salpicaduras del microondas. Llena un recipiente apto para microondas con agua tibia y un chorrito de jabón para lavavajillas y colócalo en el microondas. Deje el recipiente a temperatura alta durante 5 minutos, luego déjelo reposar durante 5 minutos para que el vapor suelte la suciedad. Limpia las paredes, la puerta y el plato giratorio del microondas con una esponja húmeda. Secar con una toalla de papel.

Día 10: Desengrase el filtro de la campana de ventilación.

Un filtro de campana de ventilación asqueroso puede provocar que los vapores llenen su cocina o incluso un incendio. Para limpiar este filtro, jálelo suavemente hacia abajo y sumérjalo con cuidado en un fregadero lleno de agua caliente y una taza de bicarbonato de sodio. Deja reposar hasta que el agua se enfríe. Luego enjuague el filtro, séquelo y reemplácelo.

Día 11: Consigue una estufa impecable.

La estufa es una de las superficies más visibles y resistentes de su cocina. Para crear un espacio de cocción limpio, es importante eliminar cualquier residuo o mancha de comida. Para los quemadores de gas, retire las rejillas y las tapas de los quemadores y sumérjalas en el fregadero en agua tibia y jabón. Rocíe la estufa con un limpiador multiuso (evitando las hornillas), déjela reposar durante 5 minutos y luego limpie. Antes de reemplazar las rejillas y las tapas de los quemadores, frote con estropajos. Para una superficie eléctrica/lisa, humedezca un paño de cocina en agua caliente y extiéndalo sobre la encimera. Déjalo reposar durante 15 minutos y luego usa la toalla para limpiar la superficie. Aplique un limpiador no abrasivo para eliminar las manchas de agua.

Día 12: Desodorizar el triturador de basura.

Asegúrese de que su triturador de basura se mantenga fresco con un tratamiento desodorizante rápido. Póngase un guante y use un paño empapado en desinfectante para limpiar la parte inferior del protector contra salpicaduras del triturador y el anillo de goma negro. Si aún persisten los olores, llene el triturador con cubitos de hielo, una pizca de sal gruesa y unas rodajas de limón. Encienda el triturador con agua fría corriendo hasta que el hielo se haya disipado.

Día 13: Limpia los gabinetes.

Limpie los gabinetes de la cocina, incluidos el interior, las puertas y las encimeras, para restaurar su brillo. Sumerja un paño en agua tibia y jabón para platos para limpiar huellas dactilares, salpicaduras de comida y otras marcas. Desinfecte el hardware con una toallita desinfectante. Si la parte superior de los gabinetes está expuesta, use una aspiradora de mano para aspirar los residuos y luego pase un paño de microfibra húmedo para limpiar el polvo residual.

¿Tienes tiempo para una limpieza más profunda? Vacíe un gabinete a la vez de su contenido. Utilice un paño limpio y húmedo para limpiar los estantes y el interior de la puerta. Utilice un cepillo de dientes limpio para tratar las esquinas y otras pequeñas grietas. Deje secar completamente antes de reponer. Limpia tantos como puedas en una sola sesión y programa tiempos para encargarte del resto hasta terminarlos todos.

Día 14: friegue las encimeras.

Retire los electrodomésticos pequeños, las pilas de papeles y cualquier otra cosa que esté sobre las encimeras de la cocina para realizar una limpieza general. Para limpiar encimeras de granito o mármol, use un limpiador diseñado para su superficie o haga su propio limpiador combinando 3 cucharadas de alcohol isopropílico, 1-1/2 tazas de agua y 1 cucharadita de jabón para platos en una botella con atomizador. (Evite el vinagre, que podría grabar la superficie). Rocíe y limpie la encimera y el protector contra salpicaduras con un paño de microfibra. Sumerja un hisopo de algodón en la mezcla para llegar a la grieta entre la encimera y el protector contra salpicaduras.

Semana 3: Baños

Día 15: Retire la suciedad del cabezal de la ducha.

Limpia el cabezal de la ducha sumergiéndolo en una bolsa de plástico llena con una solución de 1/3 de taza de bicarbonato de sodio y 1 taza de vinagre blanco. Coloque la bolsa alrededor del cabezal de la ducha y use una banda elástica o una brida para sujetarla en su lugar. Déjelo reposar durante la noche para eliminar la acumulación. Retire la bolsa y abra el agua para descargar. Si el cabezal de su ducha está oxidado y necesita ser reemplazado, cámbielo por un modelo más eficiente con una nueva apariencia (y tal vez obtenga algunas características nuevas para mimarse, como opciones de rociadores de masaje).

Día 16: Desinfectar la cortina y el forro de la ducha.

Lave las manchas y la acumulación de cortinas y forros de baño tirándolos a la lavadora en un ciclo suave (simplemente consulte primero las instrucciones en la etiqueta de cuidado). Mete la cortina de tela en la secadora, retírala mientras aún esté húmeda y vuelve a colgarla para lograr una apariencia limpia y sin arrugas. Revestimientos de plástico o goma de secado al aire.

Día 17: Limpiar las paredes y la puerta de la ducha.

Resalta el brillo de tu ducha quitando la suciedad de las puertas. Rocíe y limpie las puertas de la ducha con limpiacristales, luego púlalas con aceite de limón para repeler la futura acumulación de jabón. Limpia los bordes de las puertas de la ducha con un cepillo de dientes. Frote el marco de metal con un cepillo más grande si es necesario. Para la suciedad adherida, use un raspador de pintura en un ángulo de 45 grados donde el metal se une a la ducha o la puerta. Coloque una escobilla de goma en la ducha para limpiar el agua, que podría provocar depósitos de agua dura, después de cada uso.

Día 18: Quitar el polvo de los zócalos.

Para limpiar zócalos pintados, use una escoba o el cepillo de su aspiradora para eliminar la suciedad y el polvo. Continúe con la herramienta para rincones de la aspiradora para limpiar entre el zócalo y el piso. Combine 1 parte de vinagre con 1 parte de jabón para platos en un balde de agua tibia. Sumerja una esponja de melamina o un paño suave en el balde, escúrralo y úselo para fregar raspaduras y manchas. Humedezca un cepillo de dientes limpio o un hisopo de algodón para limpiar las ranuras en el borde y la parte superior. Una vez secos, frote los zócalos con una toallita para secadora para disuadir el polvo. Para zócalos teñidos, quite el polvo como se indica arriba y luego limpie con un limpiador para madera mezclado según las instrucciones del fabricante.

Día 19: Desinfectar baños.

Rocíe el exterior del inodoro, incluida la parte superior y la manija, con un producto de limpieza para baños de uso general o una solución de vinagre y agua. Limpie con una toalla de papel o un paño de microfibra hasta que esté limpio. Desinfecte la taza del inodoro con un limpiador de inodoros antibacteriano o una mezcla de 1/4 taza de lejía en 1 galón de agua. Utilice una varita de baño para fregar todos los rincones. Deje que el limpiador repose en el recipiente durante varios minutos y luego elimine la espuma.

Día 20: Limpieza profunda de pisos.

Utilice el método de limpieza que mejor se adapte a su tipo de suelo de baño. Para limpiar pisos de cerámica, use una mezcla de agua tibia y un detergente suave o jabón líquido para platos. Utilice un trapo o un trapeador tipo gamuza para que el agua no entre en las líneas de lechada. Seque las baldosas vidriadas con un paño limpio y sin pelusa inmediatamente después del lavado. Para la lechada, agregue lentamente agua al bicarbonato de sodio hasta que se forme una pasta. Aplique la pasta a un cepillo de cerdas suaves para frotar las líneas de lechada. Enjuague para quitar el bicarbonato de sodio y seque con una toalla de microfibra.

Para pisos con apariencia de madera y otros pisos laminados, trapee ligeramente con un limpiador suave. (Para hacer su propio limpiador para pisos laminados, mezcle una pequeña cantidad de vinagre con agua). El trapeador debe estar húmedo, pero no demasiado, para evitar que el agua se filtre detrás de los zócalos. Seca con un paño de microfibra para que no quede un acabado turbio. Nunca utilices cera, productos acrílicos ni lejía porque pueden dañar el acabado del piso.

Los pisos resistentes, como el linóleo, el corcho o el vinilo, deben trapearse con la ayuda de un producto de limpieza multiuso no abrasivo o una solución suave de vinagre y agua.

Día 21: Limpiar la lavadora.

Es importante prestarle atención mensual a tu lavadora para evitar la acumulación de bacterias y olores malolientes que pueden transferirse a tu ropa. Tanto para máquinas de carga frontal como superior, ejecute la configuración de autolimpieza siguiendo las instrucciones del fabricante o ejecute un ciclo con 2 tazas de vinagre blanco en lugar de detergente. Utilice un paño húmedo humedecido en agua tibia y un detergente suave o vinagre para limpiar el interior de la máquina. Enjuague el paño, escurra el exceso de agua y luego limpie el frente, los lados y la parte superior de la máquina.

Semana 4: Dormitorios

Día 22: Ventiladores de techo de polvo.

Mantenga las aspas del ventilador de techo impecables rociando el interior de una funda de almohada con un limpiador multisuperficie. Desliza la funda de la almohada sobre una de las aspas del ventilador y límpiala, atrapando la suciedad en la funda. Repita con las otras cuchillas. Esta sencilla técnica evita que el polvo caiga al suelo o a los muebles mientras limpias.

Día 23: Refrescar cortinas.

Primero revise las etiquetas de cuidado cosidas para conocer las instrucciones recomendadas para limpiar las cortinas. Las cortinas sin forro normalmente se pueden lavar a máquina; Por lo general, las cortinas forradas deben lavarse en seco si contienen manchas u olores. Para cortinas lavables, evite el calor alto y retírelas de la secadora mientras están ligeramente húmedas, luego planche o elimine las arrugas con vapor. Las cortinas polvorientas forradas se pueden tirar a la secadora en un ciclo de solo aire/esponjoso para refrescarlas rápidamente. Quite el polvo de las barras de cortina y otros herrajes antes de volver a colgar las cortinas.

Día 24: Muebles de madera polaca.

Haga brillar sus muebles de madera limpiándolos con un paño de microfibra húmedo. Elimine el exceso de humedad con una toalla seca y luego espolvoree con un paño suave y seco o un plumero. Para renovar la madera sucia, mezcle partes iguales de aceite de oliva, alcohol desnaturalizado, goma de trementina y jugo de limón colado. Aplique la mezcla a la superficie con un paño suave y luego pula con un paño limpio.

Día 25: Limpiar las salidas de aire.

Respire mejor quitando el polvo de las rejillas de ventilación. Comience con las cubiertas: mientras están atornilladas en su lugar, límpielas con un paño de microfibra o use la herramienta para rincones de la aspiradora para eliminar cualquier residuo que pueda caer al desenroscar las cubiertas. Una vez retiradas, frote las fundas con jabón y agua tibia en un fregadero o bañera y déjelas en remojo. Mientras se remojan, use el accesorio de manguera de su aspiradora para eliminar el polvo del interior de las rejillas de ventilación y evitar que salga volando a la habitación. Seque las cubiertas y vuelva a instalarlas.

Día 26: Lavar almohadas.

Limpia las almohadas de tu cama para mantenerlas esponjosas y libres de alérgenos. Primero, lea las etiquetas de cuidado para asegurarse de que no requieran atención especial, como solo limpieza en seco. La mayoría de las almohadas sintéticas y de plumón se pueden lavar a máquina a 140 ° F o más para matar los ácaros del polvo. Ejecute un ciclo de centrifugado adicional si es necesario para exprimir el exceso de agua. Mételo en la secadora y ponlo a fuego lento. Asegúrate de que estén completamente secos antes de volver a colocarlos en tu cama.

Día 27: Limpieza profunda debajo de las camas.

Limpie el polvo, la suciedad y los escombros que se esconden debajo de las camas. Comience sacando todo desde abajo; agarre una vara de medir o un palo de escoba para empujar cualquier cosa que esté fuera de su alcance. Deje a un lado todo lo que deba limpiarse, almacenarse en otro lugar o donarse, y deseche la basura. Aspire el polvo con una varilla extensible y un cepillo para polvo o un accesorio limpiador de tapicería, asegurándose de llegar debajo del colchón y entre los soportes y los zócalos (una herramienta para rincones funciona muy bien para esas áreas). Si tiene pisos de madera, pase un trapeador de punta plana sobre la superficie. Utilice un paño de microfibra para quitar el polvo de las cajas u otros artículos que deban guardarse debajo de las camas antes de volver a colocarlos en su lugar.

Día 28: Aspire las alfombras.

Mantenga las alfombras en su mejor aspecto (y elimine la suciedad y la mugre que se acumula debajo de ellas) con una buena limpieza. Debido a que las alfombras están hechas de diferentes materiales que pueden requerir un cuidado específico, lea siempre la etiqueta de cuidado antes de limpiarlas. En el caso de muchas alfombras, puedes empezar por aspirarlas bien; Las alfombras reversibles se deben aspirar por ambos lados. Utilice un cepillo rígido para eliminar el pelo atrapado, cepillando en la dirección de la pelo de la alfombra. Para limpiar debajo, enrolle la alfombra y retírela. Aspire la alfombra y enróllela también. Luego, aspire el piso para quitar el pelo de las mascotas, la suciedad y otros desechos. Trapee los pisos de madera con un limpiador para pisos de madera para eliminar el polvo restante y déjelos secar. Luego, vuelva a colocar todo en su lugar.

Día 29: Elimina la suciedad de los rieles de las ventanas.

Utilice un cepillo multiusos de cerdas duras para aflojar la suciedad y las telarañas que se han acumulado alrededor de las ventanas. Aspire los escombros y limpie las vías y los marcos con agua tibia y jabón para eliminar la suciedad rebelde.

Día 30: Prueba de baterías en detectores de humo y detectores de monóxido de carbono.

Revise todas sus alarmas de humo y detectores de monóxido de carbono al menos dos veces al año para mantener seguros a su familia y su hogar. Configure un recordatorio semestral en su teléfono para no olvidarlo. Si prueba su detector y ya no funciona incluso con baterías nuevas, reemplácelo inmediatamente.